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Meditation im Container

Achtsamkeitsmeditation – die Kraft, die aus der Ruhe kommt

Gerade in turbulenten Zeiten bietet die Achtsamkeitsmeditation eine großartige Chance, vorhandene Ressourcen zu nutzen und wieder aufzutanken. Meditationslehrer und Buchautor Frank B. Leder lädt dazu ein, sich mit einfachen Übungen wieder selbst spüren und dem Gefühl, sich in der Hektik des Alltags aus den Augen zu verlieren, ein kraftvolles, aber leicht zu erlernendes Gegenkonzept entgegenzustellen. Und für in der Meditation Ungeübte bieten diese geführten Achtsamkeitsübungen einen schönen Einstieg, um wieder zur Ruhe zu kommen. Denn erst aus der Ruhe gelingt es, kreativ und schöpferisch tätig zu sein und möglicherweise vorhandene Probleme mit neuen Augen betrachten zu können.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Verlag naturaviva statt.

© touchlife.de

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Ludwig-Erhard-Anlage 1
60327 Frankfurt am Main
Germany

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Hädecke Verlag GmbH & Co. KG
The event is free of charge

Participants

Frank B. Leder

TouchLife