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Meditation im Container

Achtsamkeitsmeditation – die Kraft, die aus der Ruhe kommt

Gerade in turbulenten Zeiten bietet die Achtsamkeitsmeditation eine großartige Chance, vorhandene Ressourcen zu nutzen und wieder aufzutanken. Meditationslehrer und Buchautor Frank B. Leder lädt dazu ein, sich mit einfachen Übungen wieder selbst spüren und dem Gefühl, sich in der Hektik des Alltags aus den Augen zu verlieren, ein kraftvolles, aber leicht zu erlernendes Gegenkonzept entgegenzustellen. Und für in der Meditation Ungeübte bieten diese geführten Achtsamkeitsübungen einen schönen Einstieg, um wieder zur Ruhe zu kommen. Denn erst aus der Ruhe gelingt es, kreativ und schöpferisch tätig zu sein und möglicherweise vorhandene Probleme mit neuen Augen betrachten zu können.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Verlag naturaviva statt.

© touchlife.de

Autorenveranstaltung auf der Messe

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Ludwig-Erhard-Anlage 1
60327 Frankfurt am Main
Deutschland

Deutsch
Hädecke Verlag GmbH & Co. KG
Die Veranstaltung ist kostenfrei

Mitwirkende

Frank B. Leder

Meditationslehrer, Massagelehrer, Buchautor, TouchLife